วิธีสร้างเอวเอส (S)
เอวเอส คือเอวที่มีลักษณะคอด สวย ได้รูป และแน่นอนว่าเป็นเอวที่สาวๆหลายๆคนไฝ่ฝันอยากมี วันนี้เราจะมาบอกวิธีสร้างเอวเอสง่ายๆได้ที่บ้านของคุณค่ะ
1. แสงธรรมชาติในห้องน้ำ
เพื่อที่จะให้เราสามารถมองเห็นสัดส่วนของร่างกายได้อย่างชัดเจน ดังนั้นในห้องน้ำ จึงควรมีแสงสว่างที่เพียงพอและควรมีสีใกล้เคียงกับธรรมชาติเพื่อทำให้มองเห็นได้อย่างชัดเจน
2. ไม่ควรมีโทรทัศน์ในห้องรับประทานอาหาร
การมีโทรทัศน์ในห้องรับประทานอาหาร จะทำให้เรามีความเพลิดเพลินในการทานอาหารมากขึ้น และทานได้เรื่อยๆ จนทำให้น้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัวได้เลย
3. ปลูกผักออแกนิกส์ไว้รับประทานเอง
ผักออแกนิกส์ เป็นมิตรสำหรับคนรักสุขภาพทุกคน และการปลูกผักเหล่านี่ไว้รับประทานเอง นอกจากจะทำให้สุขภาพของเราดีแล้ว ยังสามารถทำให้ประหยัดค่าใช้จ่าย อีกทั้งยังสามารถมั่นใจถึงความปลอดภัย ไร้สารพิษตกค้างจากยาฆ่าแมลงอีกด้วย